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Estudio Pass: minhas 5 aulas favoritas

13 de março de 2017

Quem me acompanha no Instagram, já deve saber que faz pouco mais de um mês que tenho utilizado o Estudio Pass, e contei como funciona essa academia por assinatura neste post aqui!

Durante esse tempo, fiz diversas aulas em academias diferentes, e claro, acabei me apaixonando por algumas, e resolvi separar as minhas 5 favoritas até o momento.

Estudio Pass: minhas 5 aulas favoritas

1. Jump/Abdômen

Esse aula é a minha favorita no momento, e é realizada na Academia Pinheiros. Eu sempre amei fazer jump, é divertido, desestressa, e cada aula é única. O que eu mais gostei nessa, é que além do jump, também fazemos exercício com peso nos braços – como se essa parte da aula fosse musculação – e além disso, no final tem muita abdominal! É uma aula que trabalha o corpo todo, é super aeróbica e você sai feliz!

2. Condicionamento Físico

Essa aula me ganhou pelo nome, já que quero voltar a correr mais e melhor. Faço ela na Guigi Academia, que fica em Pinheiros. Ela é uma aula que inclui jump – não falei que eu amo? – exercícios com caneleira e também com peso, como se fosse musculação. A aula é divertida e trabalha o corpo inteiro, é uma das minhas preferidas!

3. Funcional

Eu já tinha feito outras aulas de funcional, a da Action 360 foi uma das melhores. Por lá, cada semana tem um exercício fixo, num dos dias que fui era corrida, ou seja, entra cada exercício eu corria por 2 minutos. A aula foi super completa, com TRX, burpee e mais outros exercícios. Vale a pena!

4. Zumba

Eu amo danças e fazia Zumba há alguns anos atrás, por isso quando vi as aulas já marquei. Eu gostei muito da aula da Academia Pinheiros e da Urb Fitness, e pretendo fazer em outras academias também. A aula é divertida, sempre cheia de gente e com músicas ótimas!

5. Yoga

Se existe algo que eu sentia falta era yoga. Fiz por uns 2 anos quando era bem mais nova e me ajudou muito, tanto que ainda pratico alguns exercícios por conta das dores na coluna. Dessa vez testei o método DeRose na SP Fit Club, achei a aula ótima, mas bem técnica, mesmo assim ainda quero fazer mais vezes! É uma aula ótima pra relaxar, algo que fazemos pouco na correria do dia-a-dia.

Tenho amado a experiência de fazer aulas diferentes, de conhecer novas academias, de testar meus limites. É divertido fazer cada hora um novo exercício e entender mais o próprio corpo, recomendo muito a Estudio Pass, e claro, usando o código MARITRIGO30, você tem 30% de desconto na primeira mensalidade! Aproveite!

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