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3 aulas diferentes que você precisa conhecer!

03 de abril de 2017

Se existe algo que eu gosto, é de testar novas aulas na academia. Fazer mais do mesmo acaba enjoando, sem contar que o corpo agradece quando a gente tenta coisas novas – mesmo sentindo dores em locais que nem imaginávamos que existia!

Pra mim, essa tem sido uma das grandes vantagens do Estudio Pass. Sempre procurei fazer as mais diferentes aulas, testar coisas novas, acabo enjoando facilmente de sempre fazer a mesma coisa – e por isso não sou lá tão fã de musculação – e nisso as aulas sempre me ajudaram muito! São muitas as aulas, mas hoje vou indicar 3 aulas diferentes que você precisa conhecer.

3 aulas diferentes que você precisa conhecer!

1. Hot Yoga

Eu pratiquei yoga por uns dois anos quando era mais nova, para melhorar flexibilidade e minha dor na coluna, e me apaixonei! E quando vi a aula de Hot Yoga fiquei bem curiosa para testar. A aula é feita dentro de uma sala aquecida à 40º, e lá são praticadas diversos tipo de yoga, com aulas que duram 60′ ou 90′. Fiz a aula na Hot Yoga SP, e estou apaixonada! A ideia é desintoxicar corpo e mente, você sai pingando e muito renovado. Recomendo demais!

2. TRX

Eu já tinha praticado TRX dentro das aulas de funcional, mas não tinha feito uma aula exclusiva. O TRX são fitas presas no teto, que servem de suporte para pés e braços e você usa seu próprio corpo e peso para praticar. Fiz a aula no SPFIT Club e adorei, é daquelas aulas bem legais de fazer pra mudar a rotina!

3. Jump

Aqui o jump é diferente! Além de usar o mini trampolim, ainda usamos pesos, bastões e outros materiais. Isso deixa a aula bem mais divertida e completa. Com isso você exercita pernas e braços, e acaba fazendo musculação nos superiores. Essa aula faço na Academia Pinheiros, e é uma das minhas preferidas!

Teste muitas aulas, o Estudio Pass é perfeito para isso! E somente em abril, usando o código MARI50 você tem 50% de desconto na primeira mensalidade! É o momento para aproveitar, conhecer muitas aulas, descobrir o que você gosta de fazer!

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